Beratungsstellen
Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung in Krisen und belastenden Situationen
Es gibt viele Gründe, warum es einem schlecht gehen kann.
Wenn dich Sorgen, Ängste und Unsicherheiten belasten oder immer stärker werden, musst und sollst du damit nicht alleine bleiben.
Ein offenes Ohr und Unterstützung findest du innerhalb und außerhalb der Schule.
In der Schule
- Jede Lehrkraft, der du vertraust
- Verbindungslehrkräfte Herr Trescher (c.trescher@apian.de) und Frau Walther(e.walther@apian.de)
- Jugendsozialarbeiterin Frau Uhle (s.uhle@apian.de)
- Beratungslehrerin Frau Kürzinger (schulberatung@apian.de)
- Schulpsychologinnen Frau Speth und Frau Kaempf (schulpsychologie@apian.de)
- Stufenbetreuerinnen Frau Skirde (Unterstufe) vertreten durch Herrn Trescher (c.trescher@apian.de) und Frau Ziegler (Mittelstufe) vertreten durch Frau Rackl (c.rackl@apian.de)
- Oberstufenbetreuer Herr Rocholl (m.rocholl@apian.de) und Herr Danielli (r.danielli@apian.de)
- Ansprechpartner für Familien- und Sexualerziehung (Sexualität, sexuelle Orientierung usw.) Herr Trescher (c.trescher@apian.de)
Bei Beratungsstellen in der Region Ingolstadt
- Erziehungs- und Familienberatungsstelle Ingolstadt
Die Familienberatungsstelle kann Jugendliche auch ohne die Eltern beraten, die Beratung ist vertraulich und kostenfrei.
- Therapienetz Essstörung bei der Danuvius-Klinik
- Condrobs: easyContact Ingolstadt
Beratungsstelle insbesondere für die Themen Sucht (Drogen, Alkohol usw.) und exzessiver Medienkonsum (ab 12 Jahren)
- Wirbelwind – Fachberatungsstelle bei sexualisierter Gewalt
Bei medizinischem und psychologischem Fachpersonal
- Hausarzt/Hausärztin bzw. Kinderarzt/Kinderärztin
- Kinder- und Jugendpsychiatrische Ambulanz der Klinik St. Elisabeth Neuburg
- Ambulanz der Heckscher Klinik Ingolstadt
- Psychotherapeut/-in und Kinder- und Jugendlichenpsychiater/-in
Eine Übersicht findet sich auf dieser Seite:
www.schulamt-ingolstadt.de/kindertherapeuten/
Telefonisch und online
- Nummer gegen Kummer (Beratung per Telefon, Mail oder Chat)
www.nummergegenkummer.de/
11611 (anonym und kostenlos, Mo-Sa 14.00 – 20.00 Uhr)
- Telefonseelsorge (Beratung per Telefon, Mail oder Chat)
www.telefonseelsorge.de/
0800/1110111 (anonym und kostenlos, rund um die Uhr)
- Krisendienst Psychiatrie Oberbayern
(Telefonberatung)
www.krisendienste.bayern/oberbayern/
0800/6553000 (kostenlos, rund um die Uhr)
- Jugendnotmail (Mail- oder Chatberatung)
- Bke Jugendberatung – Beratungsangebot der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
(Mail- oder Chatberatung, auch themenspezifische Gruppenchats und Foren)
- Hilfetelefon sexueller Missbrauch (Beratung per Telefon, Mail oder Chat)
Die App KrisenKompass (kostenlos im AppStore oder bei GooglePlay) bietet weitere Hilfen und Informationen.
Auf der Seite www.ich-bin-alles.de/ finden sich viele Informationen zur psychischen Gesundheit für Jugendliche.